Wie houdt wie voor de gek?

1 april

 
Eergister was het weer 1 april. Wereldwijd mag je dan een ander voor de gek houden. Misschien ben je zelf “slachtoffer” geweest van een grap of heb jij juist een grap bij een ander uitgehaald.



Maar in hoeverre houd jij jezelf eigenlijk voor de gek? 
Voordat ik in 2009/2010 in een burnout terechtkwam, heb ik mijzelf minstens een half jaar voor de gek gehouden.
Elke dag stond ik op en had mijn eerste paracetamol al achter de kiezen voor ik op het werk was. De dag kwam ik door met bijna het maximaal aantal paracetamols. En wat was ik blij als ik een goede dag had en het maar drie waren. Het was nu eenmaal zo. Dat hoorde erbij.

 
Maar de zomervakantie zou wel verlichting brengen. Dat wist ik zeker. Toen dat niet het geval bleek, dacht ik dat mijn all inclusive vakantie in september wel de emmer wat leger zou laten lopen. Dat lukte inderdaad. Voor welgeteld een week en toen zat ik weer in mijn oude patroon. Ook een deel van de vakken op school laten vallen, bracht weinig verlichting. Pas in december had mijn lichaam er genoeg van en kon ik mijzelf echt niet langer voor de gek houden. Uiteraard kwam het niet op een moment dat mij goed uitkwam. Maar ik had niets meer in te brengen.

 
Ken je dat gevoel? Geeft je lichaam duidelijke signalen af, dat het niet helemaal goed met jou gaat? Probeer je die signalen te onderdrukken? Denk je dat je “geen tijd of mogelijkheid” hebt om een stapje terug te doen?

 
Laat mij jou een geheim verklappen. Dat lichaam van jou geeft de signalen niets voor niets af. Neem een stapje terug. Denk na over wat je structureel kunt veranderen, voordat jouw lichaam echt de regie overneemt.

Houd je zelf niet langer voor de gek! 

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.