Hierbij mijn E-zine van april 2015. – De vijf domeinen. Ken jij ze allemaal?
Het gaat over de vijf domeinen die van belang zijn om in balans te blijven en voldoende veerkracht te hebben.

Hierbij de E-zine van maart 2015.- Wat kan ik doen?
Het gaat over hoe een manager een beginnende burn-out kan herkennen?

Op 13 februari heb ik mijn E-zine ‘Ik heb geen stress. Echt niet!’ gepubliceerd.
Ik ga in op hoe je stres kunt herkennen en op de quick scan stress.

Jouw stressniveau te verlagen.

In mijn nieuwsbrief van vorige week had ik het over ‘Ik heb geen stress? Echt niet!’ En vertelde ik over hoe je kunt herkennen of je stress niveau te hoog is.
Wellicht heb je test gemaakt en ben je erachter gekomen dat je stress niveau te hoog is. En wat dan nu?

Wat kun je eraan doen om te voorkomen dat het te hoog blijft of nog hoger wordt, of dat het weer te hoog gaat worden. Uiteraard kun je een preventie training bij mij volgen of stress coaching met behulp van de Neuro Imaginatie methode, maar er zijn ook genoeg dingen om zelf te doen.

Graag deel ik met jullie mijn top zeven:

1. Een rustmoment nemen elke dag. Plan elke dag een half uurtje in dat helemaal voor jou is...

Snelle terugkeer op werkvloer is de focus?

Deze week publiceerde de OEDC Mental Health and Work: Netherlands. Een van de serie  die over meerdere OEDC landen gaat. Eerder in 2013 verschenen de rapporten over België, Denemarken, Noorwegen en Zweden. In 2014 over Zwitserland en het Verenigd Koninkrijk. Op 1 december verscheen het rapport over Nederland. Volgens de OEDC kosten mentale problemen de maatschappij in totaal zo’n 20 miljard euro, oftewel 3,3 procent van het bruto binnenlands product. De OECD zegt dat er te weinig aandacht is voor het voorkomen van stress en psychische klachten op het werk. Volgens de organisatie moeten bedrijven hier meer aan doen. (OEDC, Mental Health and Work: Netherlands, 2014)

Aanbevelingen van de OEDC zijn:
* Wetgeving aan te scherpen en de toepassing van...