ontspanning tagged posts

Hierbij mijn E-zine van juli 2015 – Maak jij genoeg tijd vrij??
Het gaat over een combinatie van de twee domeinen, ledige en vrije tijd.
En over de valkuil van andere dingen die belangrijker zijn.

Parkinson ken ik, maar Parkinson’s law?

Soms heb je van die momenten dat iets blijkbaar je thema van die week moet zijn.
Deze week kwam het meerdere keren te sprake en het kwam ook in een webinar dat ik volgde voorbij. Iedereen kent het wel als zelfstandig ondernemer. Een dag lijkt nooit genoeg uren te hebben om al je werk te verrichten. Ook een werknemer kent dit vast wel. Werk mee naar huis en dan nog al die “verplichtingen” die naast het werk bestaan.
Een belangrijk ingrediënt om veel stress te krijgen en te weinig ontspanning.

In het webinar hoorde ik voor het eerst over de wet van Parkinson, hoewel het min of meer neer kwam op wat ik een vriend net die dag ervoor gezegd had.

De wet van Parkinson is als volgt:
“Work expands so as to fill the time available for its completion.”

Vanuit mijn geliefde stad Granada schrijf ik deze blog. Afgelopen week heb ik echt genoten van een weekje vakantie. Na al jaren in Granada te komen, heb ik nu eindelijk de tijd genomen om eens naar de Alpujarra te gaan. Het heuvelgebied ten zuiden van de stad en de Sierra Nevada. De tijd genomen is het juiste woord. En dat is belangrijk.

Vaak schiet ontspanning erbij in, omdat je de tijd er niet voor hebt, of beter gezegd er de tijd niet voor maakt. Maar weet je, dat als je tijd er voor maakt, je in de resterende tijd juist vaak productiever bent?

Verder is het uiteraard ook van belang om ontspanning te hebben om in balans te blijven en zo ervoor te zorgen dat je niet gestrest raakt en zeker niet in een burn-out komt...